Los probióticos son microorganismos vivos (como bacterias y levaduras) que al consumirlos proporcionan beneficios para la salud.
Se encuentran naturalmente presentes en algunos alimentos fermentados, agregados a algunos productos alimenticios y disponibles como suplementos dietéticos.
¿Cómo actúan los probióticos?
Los probióticos actúan sobre la microbiota intestinal, que es el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino y que influyen en la digestión, la inmunidad y el bienestar general.